晨练悟道 (第5/18页)

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    「练拳不在快,而在JiNg。宁可一式练千遍,不可千式练一遍。《孙子兵法·军争篇》曰:其疾如风,其徐如林,侵掠如火,不动如山。练拳亦是如此。该快时如疾风,该慢时如林木,该猛时如烈火,该静时如山岳。」

    陈酆一遍又一遍地练着,感受着T内那GU肝气的流动。

    起初,肝气很微弱,如同一缕青烟。

    但随着练习的深入,肝气渐渐变强,从一缕青烟变成了一GU细流,在T内缓缓流动。

    陈酆能清楚地感受到,这GU气从肝脏升起,沿着肋骨向上,经过x口,然後在他的引导下,沿任脉下行,归於丹田。

    一个循环,又一个循环。

    气血在T内如同江河奔流,生生不息。

    练到第十二式——虎踞龙盘——时,陈酆突然感觉到一GU异样的感觉。

    那GU肝气,似乎想要往别的地方流。

    不是往上,也不是往下,而是往右侧——心脏的方向。

    陈酆一愣,立刻想起外公笔记里的一段话:

    「五行相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。」

    「虎戏属木,对应肝脏。鹿戏属火,对应心脏。木生火,肝生心。」

    「当虎戏练到纯熟时,肝气会自然而然地流向心脏,这便是木生火的过程。」

    「此时不可强行阻止,应顺其自然,让肝气流入心脏。但要注意控制量——肝气